15 сентября будет отмечаться Всемирный день осведомленности о раке предстательной железы. Согласно данным, опубликованным Израильской ассоциацией борьбы с раком, рак простаты — самый распространенный вид онкологии у израильских мужчин — диагностируется в Израиле чаще, чем в среднем в странах OECD. Тем не менее, Израиль находится по уровню заболеваемости раком предстательной железы на 11 месте (84 случая на 100 тысяч населения). В списке стран лидируют: Норвегия (129 случаев), Франция (123), Швеция (119), Ирландия (114) Швейцария (107). Наименьшая заболеваемость раком простаты отмечается в Италии (67) и Испании (65).

Риск возникновения рака предстательной железы достигает максимума в возрастной группе от 65 лет и старше.

Рак простаты не является самым опасным раком, несмотря на свою распространенность.

 

Выживаемость среди мужчин еврейского вероисповедания Израиля составляет 95%, а среди арабского населения — 86%. Разность цифр обусловлена тем, что арабские мужчины (как мусульмане, так и христиане) обращаются за помощью позже, когда болезнь переходит в прогрессирующую стадию.

В целом, общий уровень выживаемости при раке предстательной железы в Израиле — 93,7%, что делает Израиль лидером  среди стран OECD, тогда как наибольший уровень смертности от этого вида онкологии наблюдается в Дании (19,5%). Уровень смертности от рака простаты в Великобритании (13.1%), Германии (10.4%), Швейцарии (12.2%) также значительно выше израильского (6,3%).

Израильское объединение борьбы с раком выпустило следующие рекомендации для мужчин, желающих снизить риск заболевания раком предстательной железы:

  • Переход на сбалансированное питание, богатое клетчаткой, свежими овощами и фруктами. Необходимо избегать употребление высококалорийной пищи, богатой жиром и сахаром. Необходимо уменьшить потребление полуфабрикатов, копченого, жареного, соленого и консервированного. Уменьшить потребление красного мяса, заменить потребление сладких напитков водой.
  • Увеличить потребление помидоров. Существуют свидетельства того, что частое употребление свежих и приготовленных помидоров, а также соусов из них, может понизить риск заболевания раком простаты.
  • Поддерживать вес тела в норме, когда уровень массы тела находится в  пределах между BMI 18.5 и 24.6.
  • Вести активный образ жизни. Рекомендуется как минимум ежедневная получасовая интенсивная физическая нагрузка, повышающая пульс: быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и т.п.
  • Отказ от курения, в том числе избегание пассивного курения.

 

По материалам Израильского объединения борьбы с раком.